مطالب ویژه روانشناسی

موضوعات جالب و خواندنی روانشناسی و پژوهشهای جدید را در روان راهنما دنبال کنید: سلفیتیس چیست ؟ آیا سلفی گرفتن اختلال روانی است ؟ نرم افزار افزایش دقت و تمرکز کودکان ،  تمریناتی برای افزایش توجه ، حافظه و دقت. ایگو و کارکردهای آن .  خود­گویی منفی یا گفتار درونی چیست ؟
فرایندهای روانی مثل احساسات ، هیجانات و افکار
بررسی مغز و کارکردهای آن و نقش آن در رفتار و فرایند های ، روانی پرداختن به اختلالات روانی و مشکلات سازگاری

مهارتهای زندگی را چگونه یاد بگیریم؟

مهارتهای زندگی : مهارتهایی مانند مهارت کنترل خشم ، خودشناسی ، مهارت نه گفتن ، مهارت برقراری ارتباط ، دوست یابی ، جلوگیری از قلدری ، مدیریت زمان ، سواد رسانه ای ، تفکر انتقادی ، تیم ورک و ....
براساس تعریف یونیسف اصطلاح مهارت های زندگی به گروه بزرگی از مهارت های روانی- اجتماعی و بین فردی گفته می شود که می تواند به افراد کمک کند تا تصمیماتشان را با آگاهی اتخاذ کنند، به طور موثر ارتباط برقرار کنند، مهارت های مقابله و مدیریت شخصی خود را گسترش دهند و می تواند موجب زندگی سالم و بارآور شوند . مهارت های زندگی می تواند اعمال شخصی و اعمال مربوط به دیگران و نیز اعمال مربوط به محیط اطراف راطوری هدایت کنند که به سلامت بیشتر یعنی آسایش بیشتر جسمانی ،روانی و اجتماعی .... ادامه مطلب را بخوانید

مقالات روانشناسی و تربیت کودک

اصول روانشناسی در تربیت کودکان : چگونه نظم را به کودک بیاموزیم؟ چگونه به کودک دستور دهیم؟ با مشکلات غذا خوردن ، بدخوابی و جیغ زدن کودکان چکار کنیم؟
نق زدن ، گریه کردن و کج خلقی یکی از شایعترین شیوه ها برای رسیدن به خواسته ها در کودکان گریه کردن، جیغ زدن و نق زدن است و از آنجائیکه کودکان غالبا خیلی راحت می توانند نفاط ضعف ما را بیابند بنابراین خیلی زود درک می کنند که با این شیوه میتوانند به خواسته خود برسند.
گاهی اوقات گری ههای کودکان دلایلی دارند مثلا: بیماری، خستگی، گرسنگی، و یا برای جلب توجه والدینی که به اندازه کافی محبت و توجه نسبت به کودک نشان نمیدهند. مخصوصاً در نوزادان و کودکان زیر ۴ ماه این حالات نمیتواند بدلیل لوس بودن و جلب توجه کردن باشد .... ادامه مطلب را بخوانید

نظریات روان شناسی و روان درمانی

آشنایی با روان شناسان و نظریه های روان شناسی در رویکردهای شناختی ، روانکاوی ، روانپویشی ، رفتارگرایی ، اگزیستانسیالیست ، روابط موضوعی : فروید ، یونگ ، آدلر ، ملانی کلاین ، بالبی ، پیاژه ، اریکسون ، اسکینر

نظریه پیاژه : پیاژه در نهم اگوست سال ۱۸۹۶ در نیوشاتل سوئیس به دنیا آمد و در ۱۹۸۰ درگذشت. او دکتری خود را در سن ۲۱ سالگی در زیست‌شناسی و سپس در روان‌شناسی دریافت کرد و سه سال به تحصیل روان‌شناسی و فلسفه در زوریخ و سوربن پرداخت. وی در فلسفه و شناخت‌شناسی بررسی‌های ژرف و ارزنده‌ای انجام داد و تا ۳۰ سالگی بیش از ۲۰ مقاله درباره نرم‌تنان و … نوشت.
پیاژه روانشناس سویسی از آن جهت کودکان را مورد مطالعه قرار داده است که از طریق جمع آوری اطلاعات درباره رفتارها و اندیشه های آنان به شناسایی اعمال و افکار کودکان و بزرگسالان هر دو نائل آید. در واقع هدف اصلی پژوهش های پیاژه معرفت شناسی یا دانش شناسی epistemology بوده است .... ادامه مطلب

اختلالات روانی بر اساس DSM5در روان راهنما

آشنایی با طبقه بندی بیماری های روانی بر اساس راهنمای آماری تشخیص اختلالات روانی انجمن روانپزشکی آمریکا : علائم و نشانه ها ، علت و درمان افسردگی ، اضطراب ، وسواس ، بیش فعالی کودکان ، اوتیسم ، اختلالات جنسی و ...
اختلال افسردگی اساسی یا سرماخوردگی روانی (سلیگمن ، ۱۹۷۵) را می توان با خلق افسرده و یا احساس غمگینی و بی‌علاقگی به هرگونه کوشش و لذت روزانه ، (انجمن روان‌پزشکی امریکا،۲۰۱۳) شناخت. افراد افسرده دارای نارسایی­های شناختی و مشکل حافظه هستند، به‌سختی می‌توانند تصمیم بگیرند، عزت نفس پایینی دارند و احساس بی‌ارزشی و ناامیدی می‌کنند. مردم موارد افسردگی را از زمان های بسیار دور ثبت کرده اند،‌ و توصیف هایی از آنچه ما امروزه اختلالات خلقی می خوانیم در بسیاری ازمنابع قدیم وجود دارد. داستان «عهد عتیق» شاه سائول King saul و داستان خودکشی آژاکس در ایلیاد هومر، هر دو یک سندرم افسردگی را توصیف کرده اند ...... ادامه مطلب